洛陽(yáng)到甘南旅游攻略

       甘南藏族自治州位于中國(guó)甘肅省南部，地處青藏高原東北邊緣，南與四川阿壩州相連。處于青藏高原和黃土高原過(guò)渡地帶。在圣境天堂般的甘南，草原上彌散著沁入心脾的酥油香，拉卜楞寺的辯經(jīng)聲隨著炊煙一同升起，郎木寺如世外桃源般遺世獨(dú)立，白龍江源頭傳來(lái)久遠(yuǎn)的召喚。轉(zhuǎn)經(jīng)廊外默念著六字真言、充滿信仰的人們和匍匐在路上、磕著長(zhǎng)頭的老者都給我們帶來(lái)心靈的震撼。
氣候：甘南地處高原，常年氣溫較低，年平均氣溫只有4度。高原天氣多變，經(jīng)常風(fēng)雨驟至，晝夜溫差大，日照強(qiáng)烈。
最佳出游時(shí)間：6-8月是來(lái)甘南旅行的最佳時(shí)節(jié)，此時(shí)的甘南平均氣溫為10-20℃，是全年中最暖和的時(shí)候，綠草如茵，野花遍布，草場(chǎng)茂盛，色彩斑斕，最能欣賞到高原美景。此外，正月初三至正月十七的祈愿法會(huì)期間，有多種藏族特色的節(jié)慶輪番登場(chǎng)，對(duì)藏族文化及民俗感興趣的朋友來(lái)說(shuō)，是不能錯(cuò)過(guò)的好時(shí)候。
穿衣指南：甘南地處高原，晝夜溫差大，即使在最暖和的7、8月間，早晚也需要穿抓絨衣、薄毛衣或外套，中午時(shí)可穿長(zhǎng)短袖T恤。高原紫外線強(qiáng)烈，太陽(yáng)鏡、帽子、防曬霜、雨傘必不可少。正月曬佛節(jié)期間的平均溫度在-10℃左右，需穿羽絨服、棉毛衣褲等御寒性強(qiáng)的衣物。

甘南旅游景點(diǎn)：
       拉卜楞寺是我國(guó)藏傳佛教格魯派（黃教）六大宗主寺院之一。拉卜楞寺的規(guī)模僅次于布達(dá)拉宮，這個(gè)具有6大學(xué)院，48座佛殿和昂欠（活佛住所），500多座僧院的龐大建筑群體，列居格魯派六大寺院之一。整個(gè)建筑氣勢(shì)雄偉，鱗次櫛比，錯(cuò)落有致。參觀拉卜楞寺的主要路線集中在大經(jīng)堂以西的佛殿，僧人們稱(chēng)之為拉卜楞寺的上部。大經(jīng)堂以東的下部地區(qū)也可以探訪，如續(xù)部下學(xué)院、千手觀音殿等。 拉卜楞寺位于夏河縣拉卜楞鎮(zhèn)西頭，坐落在大夏河北岸，坐北向南，西北山似大象橫臥，東南山松林蒼翠，寺前開(kāi)闊平坦，大夏河自西向東北蜿蜒而流，形如右旋海螺，可謂山清水秀，風(fēng)光宜人。
       郎木寺所處的四川、甘肅交界，自古就是川、甘、青各族民眾朝拜黑虎女神的圣地。這地跨兩省的大寺內(nèi)，最受民眾尊崇的是傳說(shuō)中的老祖母郎木，其原來(lái)居住的洞穴，那是圣地中的圣地。洞外地下涌出的泉水，就是嘉陵江主源之一的白龍江的源頭。郎木寺分為兩部分，一個(gè)為達(dá)倉(cāng)郎木寺四川寺院，也叫做格爾底寺，另一個(gè)是達(dá)倉(cāng)郎木寺甘肅寺院，也叫賽赤寺，通往天葬臺(tái)的方向，兩個(gè)寺院隔著小溪相互守望。盡管郎木寺的名氣與日俱增，不過(guò)它目前仍然是一個(gè)安靜而風(fēng)格獨(dú)特的小鎮(zhèn)。
       尕海湖位于海拔3400米的尕海草原上，景色高遠(yuǎn)純凈，親臨這里有種天人合一的感覺(jué)。尕海湖四周都是優(yōu)良的天然牧場(chǎng)，河流縱橫，植被良好。這里也是觀鳥(niǎo)圣地，每年春末夏初，成群的白天鵝、灰雁等近百種鳥(niǎo)類(lèi)會(huì)從南方飛來(lái)尕海。
       ?？撇菰?/strong>是?？凄l(xiāng)達(dá)久灘草原的一部分，為四周群山環(huán)抱，中間開(kāi)闊平坦的高山草原。?？撇菰卣Z(yǔ)稱(chēng)“達(dá)久灘”，即跑馬灘，也就是說(shuō)這里是勇武彪悍的騎手可以放縱駿馬千里馳騁的地方，四周群山環(huán)繞，其間大夏河水從南向北緩緩流過(guò)，這里水草豐茂，牛羊肥壯，是一處典型的高原草地，理想的天然牧場(chǎng)。夏季，整個(gè)草原碧綠如茵，鮮花盛開(kāi)，繁花似錦，牛羊遍野，藍(lán)天、白云、綠草渾然一體。幾十座白色的帳篷點(diǎn)綴在綠草地上、小溪旁、灌木邊，悠閑的人們喝著酥油茶，聊著天，一切都顯得那么愜意、祥和。
       扎尕那山是一座完整的天然“石城”，俗有“閻王殿”之稱(chēng)。地形既像一座規(guī)模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構(gòu)筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄偉壯觀、璀璨生輝的光蓋山石峰，古稱(chēng)“石鏡山”，因灰白色巖石易反光而有其名；東邊聳峙壁立的俊俏巖壁，凌空入云，云霧繚繞；南邊兩座石峰拔地而起，相峙并立成石門(mén)；再南至東哇、納加一帶，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飛輪，流轉(zhuǎn)不息。山勢(shì)奇峻、景色優(yōu)美，猶如一座規(guī)模宏大的石頭宮殿，這片世外桃源雖然早在近百年前就被洛克譽(yù)為亞當(dāng)和夏娃的誕生地，但至今仍是一塊處女地。
交通：
甘南位于甘肅省西南部，公路是唯一進(jìn)出甘南的交通方式。鄭州到甘南旅游最佳交通方式：乘坐火車(chē)前往蘭州，蘭州汽車(chē)南站營(yíng)運(yùn)開(kāi)往甘肅南部的客車(chē)，直達(dá)合作、夏河、郎木寺、瑪曲、迭部等甘南州市鎮(zhèn)。不過(guò)需要提前咨詢發(fā)車(chē)時(shí)間等信息。另外一種從蘭州前往甘南游玩的方式是包車(chē)。你可以隨時(shí)在心動(dòng)的地點(diǎn)停車(chē)，盡情觀賞拍照。不建議自駕車(chē)，因?yàn)樯铰繁容^危險(xiǎn)。
住宿：
甘南的景點(diǎn)主要在夏河縣和郎木寺鎮(zhèn)。這些區(qū)域的住宿主要以招待所和一些小客棧為主,價(jià)格不貴,有的只需十幾元,但是住宿條件不好,不能洗澡。當(dāng)然也可以到當(dāng)?shù)夭孛窦依锝杷?價(jià)錢(qián)和招待所差不多,但是可以更好地體驗(yàn)到當(dāng)?shù)氐拿耧L(fēng)。甘南州政府附近也有一些住宿,這里相較于景區(qū)條件好一些,交通方便,去周邊的景點(diǎn)也很便利。
美食：酸奶、酥油茶、糌粑、手抓肉、藏包、蕨麻米飯、蕨麻豬、拉卜楞面包、
風(fēng)俗與禁忌
藏族是全民信仰佛教的民族，入鄉(xiāng)隨俗，請(qǐng)務(wù)必尊重當(dāng)?shù)亓?xí)俗。
1. 獻(xiàn)哈達(dá)是藏族待客規(guī)格最高的一種禮儀，表示對(duì)客人熱烈的歡迎和誠(chéng)摯的敬意。哈達(dá)以白色為主，亦有淺藍(lán)色或淡黃色的，一般長(zhǎng)約1.5米至2米。最好的是藍(lán)、黃、白、綠、紅五彩哈達(dá)，用于最高最隆重的儀式如佛事等；
2. 喝酥油茶時(shí)，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時(shí)，才能接過(guò)來(lái)喝；續(xù)杯時(shí)，客人須用雙手把茶碗向前傾出，以表敬意；
3. 行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設(shè)施，必須從左往右繞行，苯教寺院相反應(yīng)逆時(shí)針（很少見(jiàn)）；不得跨越法器、火盆，經(jīng)筒和經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn)。
4. 進(jìn)寺廟時(shí)，忌諱吸煙、摸佛像、翻經(jīng)書(shū)、敲鐘鼓。對(duì)于喇嘛隨身佩帶的護(hù)身符、念珠等宗教器物，更不得動(dòng)手撫摸；在寺廟內(nèi)要肅靜，就座時(shí)身子要端正，切忌坐活佛的座位;
5. 藏族人一般不吃魚(yú)蝦、雞肉和雞蛋，不要勉強(qiáng)勸食，不過(guò)現(xiàn)在很多藏族人也開(kāi)始吃了；
6. 忌諱別人用手觸摸頭頂；
7. 接待客人時(shí)，無(wú)論是行走還是言談，總是讓客人或長(zhǎng)者為先，并使用敬語(yǔ)，如在名字后面加個(gè)："啦"，以示尊敬和親切，忌諱直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面帶笑容。室內(nèi)就坐，要盤(pán)腿端坐，不能雙腿伸直，腳底朝人，不能東張西望。接受禮品，要雙手去接。贈(zèng)送禮品，要躬腰雙手高舉過(guò)頭。敬茶，酒，煙時(shí)，要雙手奉上，手指不能放進(jìn)碗口。