<美景甘青（全陪團(tuán)）>蘭州 拉卜楞寺 ?？撇菰?甘加草原 青海湖 茶卡鹽湖 互助 雙臥六日游

早餐贈(zèng)送蘭州特色傳統(tǒng)名食—牛肉拉面，乘車(chē)赴夏河縣。途徑甘肅小麥加‘臨夏’，沿途車(chē)覽回族聚居區(qū)生活民居及沿途景點(diǎn)。抵達(dá)夏河縣后參觀藏傳佛教六大黃教宗主寺之一【拉卜楞寺】（不少于2小時(shí)）。拉卜楞為藏語(yǔ)“拉章”的轉(zhuǎn)音，意為佛宮所在的地方，位于夏河縣城西1公里處的拉卜楞寺，大夏河將龍山、鳳山之間沖積成一塊盆地，藏族人民稱(chēng)之為聚寶盆，它與西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什倫布寺、青海的塔爾寺合稱(chēng)我國(guó)喇嘛教格魯派（黃教）六大寺院。午餐后赴藏族傳說(shuō)中的英雄格薩爾王煨桑助陣的美麗草原【?？撇菰浚ú簧儆?小時(shí)），領(lǐng)略草原美景，參觀牧民帳篷，參加游牧體驗(yàn)，可品青稞酒、獻(xiàn)哈達(dá)、騎馬、穿藏裝照相、跳篝火鍋莊等項(xiàng)目，費(fèi)用已含，不去不退費(fèi)，體驗(yàn)?zāi)撩裆?，（客人如果需要吃烤全羊則敬請(qǐng)自費(fèi)1200-2000元/只的價(jià)格不等的費(fèi)用）。后入住夏河縣或合作市酒店。蘭州海拔：1500m左右，夏河海拔：2800m左右

2.當(dāng)日娛樂(lè)：

1【桑科草原歡騰體驗(yàn)】：費(fèi)用已含，?？撇菰丶叶燃俅逶O(shè)有藏族接待體驗(yàn)，獻(xiàn)哈達(dá)、敬青稞酒、騎馬、穿藏裝照相、跳鍋莊等。

2【金頂梵音大型藏族傳統(tǒng)歌舞晚會(huì)】：費(fèi)用自理280/人 以歌舞、樂(lè)等舞臺(tái)藝術(shù)表現(xiàn)形式將拉卜楞寺文化、宗教文化融合呈現(xiàn)，傳達(dá)拉卜楞寺長(zhǎng)遠(yuǎn)歷史，棕墻金頂間，感受梵音，佛光圣浴中。

1、高原地區(qū)白天日照強(qiáng)烈，請(qǐng)攜帶防曬物品，如：防曬霜，太陽(yáng)傘，遮陽(yáng)帽等；

2、晝夜溫差大，夜間天氣寒冷，攜帶適當(dāng)?shù)姆篮挛铩?

早餐后乘車(chē)赴西寧市。夏河至西寧途經(jīng)甘南最美的另外一個(gè)牧場(chǎng)-【甘加草原】（途經(jīng)停車(chē)拍照）；途中高山牧場(chǎng)的野花五彩繽紛，如綢似錦，數(shù)不盡的牛羊膘肥體壯，點(diǎn)綴其間；沿途美景不斷，移步換景；途中經(jīng)過(guò)青海同仁縣境內(nèi)，沿途會(huì)看到令人贊嘆的大面積丹霞地貌，造型奇特、玲瓏各異；抵達(dá)西寧后后赴【青海湖二郎劍景區(qū)】（不少于2小時(shí)）參觀，其被評(píng)為國(guó)家AAAAA級(jí)旅游景區(qū)，國(guó)家旅游名片，中國(guó)最美的湖泊，中國(guó)最值得外國(guó)人去的50個(gè)地方金獎(jiǎng)，青海省王牌景觀?？茨呛M頭似與天相連，水天一色，感受高原湖泊的奇美后入住青海湖邊。

1.西寧海拔： 2200左右

2.愛(ài)美的女士一定做好防護(hù)準(zhǔn)備哦，高原紫外線(xiàn)較強(qiáng)，青海湖顏色亮麗的服裝和絲巾可是凹造型必不可少的哦；

3.美食推薦：青海湖邊由于臨近西寧，地處高原，基本飲食相同，來(lái)此旅游，推薦特色主要以牛羊肉為主。除了和西寧面食為主的特色美食外，湖邊住宿可考慮品嘗一下草原特色烤全羊，烤串或炕鍋羊肉等特色。

早起自行觀青海湖日出，乘車(chē)前往茶卡鹽湖（150KM）， 抵達(dá)中國(guó)重要的食鹽產(chǎn)地【茶卡鹽湖】（不少于2小時(shí)）參觀，茶卡鹽湖以其生產(chǎn)、旅游兩相宜而在國(guó)際國(guó)內(nèi)旅游界和青藏高原風(fēng)光游中享有較高知名度，還被國(guó)家旅游地理雜志評(píng)為“人一生必去的55個(gè)地方”之一,游覽后赴西寧沿湟源峽谷欣賞峽谷地貌風(fēng)光，途中贈(zèng)送參觀游覽青海湖藏族村寨（不少于90分鐘）（領(lǐng)略康巴藏族的風(fēng)土人情，參觀神秘的藏族部落，感受漢藏結(jié)合地區(qū)的茶馬互市），抵達(dá)西寧入住賓館。

茶卡鹽湖海拔： 3000左右

西寧的莫家街是一個(gè)西北經(jīng)典美食的聚合地，這條街的故事已經(jīng)被美食的香味漸漸淹沒(méi)了。在這里，青海風(fēng)味的烤羊肉、羊脖子、羊腸面、羊雜面、酸奶、釀皮子、炒涼粉、錕饃饃……應(yīng)有盡有。莫家街夜市，就是吃貨眼中的天堂！

早餐后參觀高原玉昆侖服務(wù)區(qū)或者昆侖鼎玉（不少于90分鐘），青藏高原非物質(zhì)文化遺產(chǎn)民資藏醫(yī)藥文化--藏誠(chéng)藥業(yè)或者晶珠藏藥（不少于90分鐘）后參觀青海省第三個(gè)5A景點(diǎn)【互助土族風(fēng)情園】（不少于2小時(shí)） 土族是青海省獨(dú)有的一個(gè)少數(shù)民族，風(fēng)情園內(nèi)主要有三項(xiàng)看點(diǎn)，便是園內(nèi)獨(dú)特的土族建筑，可以參觀到樓閣、屋室、臥房等。第二個(gè)是土族博物館，展示了很多土族人特有的衣物、服飾和工具等，隨后便是精彩的土族表演，這里有土族特色的歌舞、婚禮演示，還有一項(xiàng)驚險(xiǎn)刺激的輪子秋表演，是土族特有的民俗項(xiàng)目，十分精彩。 游覽結(jié)束后乘車(chē)返回蘭州市結(jié)束入住酒店休息。

青海湖海拔： 3100左右

贈(zèng)送參觀價(jià)值280元【互助土族風(fēng)情園】

舌尖上的蘭州：白天去張掖路大眾巷，晚上去正寧路小吃街蘭州的特色灰豆子、甜胚子，羊肉泡饃，雞蛋牛奶醪糟都有。牛肉面大街小巷都有，蘭州本地人去的較為有名的有：辣子牛肉面，舌尖尖牛肉面，安泊兒牛肉面，塔山半坡牛肉面。年輕人還推薦去嘗一下《放哈》奶茶里面的天胚子奶茶可是經(jīng)典款哦！

早上睡個(gè)懶覺(jué)，之后根據(jù)高鐵時(shí)間安排送站，返回溫馨的家！參考高鐵車(chē)次：G854次（蘭州西10:51—三門(mén)峽16:14—洛陽(yáng)龍門(mén)17:07）